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" Le corps, le mouvement, le souffle ... se connecter à sa nature profonde et à la beauté du monde qui nous entoure, voilà ce qui me guide … "

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L’enseignement du Yoga est pour moi un partage des enseignements que j’ai reçu de mes maitres qui m'ont aidé à construire ou reconstruire le chemin de ma recherche.

 

Comment me connecter à mon corps, comment mieux l'habiter, comment remplir le vide, comment trouver l'unité, l'harmonie, la joie, et retrouver son propre chemin. ​

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Ma profession de Physiothérapeute m’aide dans ma pratique du yoga à mieux appréhender les postures dans le respect de chaque articulation, d'améliorer la posture globale, la conscience corporelle ou diminuer certaines douleurs et prendre en compte notre système myofascial afin d'en préserver l'élasticité et ainsi trouver plus de liberté dans le mouvement.

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J’ai découvert le  yoga en 2006, et j'ai commencé à enseigner en 2016; mon cheminement a commencé bien avant par la pratique de la méditation et du Reiki,  puis petit à petit le travail corporel s’y est entremêlé et ma pratique n’a cessé de s’approfondir  en suivant différentes formations et workshops, auprès d'enseignants tels que Jean Lechim, Christine Jaccoud, Nico Luce, Clara Roberts-Oss, Simon Park, Cécile Roubaud, Matthieu Boldron, Lucie Pfefferlé ....

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​Formations d’enseignant :

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  • Enseignante en Hatha Yoga 1600H, reconnue yoga Suisse et par l’union Européenne de yoga, 2013-2016.

  • Advanced Vinyasa yoga, certifié 60h Yoga Alliance.

  • Biointegrity yoga (fascia yoga) 300H, 2021.

  • Teacher training "Creative Expression and artful assists", 2024.

  • Fascias et mouvement, 2023.

  • L'art de l'ajustement 15H, 2022.

  • De Gasquet périnée et abdominaux en 2010. 

  • Formation bols tibétains, 2022.

  • Méditation transcendentale 2022.

  • Méditation tibétaine Dzogchen Mila Khyentse Rinpoché 2008.

  • Reiki USUI 2005.

  • Yoga enfant 20H, 2012.

  • Yoga enfant auprès du centre de formation et recherche en yoga 50H.

  • Groovy Kids yoga 20h certifié Yoga Alliance, 2013.

  • Rainbow kids 2013.

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